Nadat we maandag nog eens alles hebben gegeven op de IFK Finaledag, is het dinsdag 07/05 tijd voor de laatste sportactiviteit van het jaar: een initiatie boksen.
We starten met een goede opwarming van +/- 30 min., daarna gaan we werken op de voet en vuisthouding, nadien gaan we hier combinaties mee doen. We eindigen met een reeks buikspieren en stretchen.
De intensiteit wordt afgestemd op de groep, dus geen reden om niet te komen!
Handschoenen zijn niet noodzakelijk, indien je er toch hebt, mag je ze zeker meenemen!

Inschrijven gaan open zondag om 19u00. De initiatie is helemaal gratis!!