Op dinsdag 29 april vindt terug de legendarische 12-urenloop plaats.
Hierbij zullen we met VTK elk rondje racen naar de eerste plaats!

Maar winnen zonder trainen is slechts een mooie illusie. Daarom organiseren we elke donderdag (tot aan de 12 uren loop) een "speedteamtraining" of "interval training".


Net zoals op maandag is iedereen hier welkom! We splitsen ons op in verschillende groepen voor een training op maat. Dit keer zijn er de volgende groepen:

SNELLE GROEP: Niemand die bij VTK komt mee lopen is traag! Knoop dat maar goed in je oren, maar als je niet zo vaak gaat lopen, of net wil starten, loop je misschien best niet mee met de snellere of snelste groep ;)
SNELLERE GROEP: Al iets meer ervaring in het lopen en zin in een iets zwaardere interval training? Sluit je hier dan zeker bij aan zodat je klaargestoomd wordt voor die 12 urenloop!
SNELSTE GROEP: voor jullie is er een intervaltraining voorzien waarbij je stevig je tenen zal mogen uitkuisen! Maar dat is nu exact wat er ook op de 12 urenloop zal nodig zijn ;)


Dit zal uiteraard opnieuw gebeuren onder het strenge toezicht van onze loopcoaches Liesl, Thomas, Arend en Alex ;)


Voor deze training zakken we af naar de looppiste in Gentbrugge! Dus heel belangrijk dat je weet waar je verwacht wordt:

Om 19u15 aan de ingang van de Plateau !!! MET FIETS !!!
Of
Om 19u30 aan de looppiste in Gentbrugge van KRC Gent


Hopelijk zien we jullie daar opnieuw met zoveel mogelijk :)


Wij kijken er alvast enorm naar uit!
Groetjes, VTK Sport

PS: als er nog vragen zouden zijn, stuur gerust een berichtje! Je vindt ons terug via "Over" > "Praesidium" > en dan even scrollen ;)